ライフサポート夫婦相談室

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他人と過去は変えられない

2016.4.11
自由だった独身時代の生活から結婚して夫婦2人の生活、どちらかの親も一緒に生活される方もいらっしゃるでしょう。 「こんなはずじゃなかった」 「何か違う」 精神的にも身体的にも疲れがでてこんなふうに思う事、誰もが1度は経験します。 特に子どもが生まれると喜びもありますが、心配事、出費、やる事が増え、自分の時間がなくなります。 仕事をしたい。一人でゆっくり寝たい。ゆっくり食事したい。 子どもに全て遮られるストレス。イライラは募ります。 些細な事を気づけない夫や手のかかる子どもに感情的に気持ちをぶつけてしまうのは危険です。 過去と他人は変えられないんです。 自分を変えると未来が変わります。 幸せは自分で見つけるもの。 小さな事も幸せに感じられることで自分が変わります。 今日、晴れたという幸せ。木の枝に新緑の小さな芽を見つけた幸せ。コーヒーを入れて良い香りが嗅げた幸せ。小さな幸せを見つけましょう!
鎌倉の竹林

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